top of page

Cemilan Pisang, Makanan dan Minuman Healthy Pengusir Bosan

Setelah lebih dari dua bulan di rumah aja, pasti kita mulai merasa bosan. Saat sedang bosan, sering kali kita mencari-cari kegiatan pengusir bosan. Tanpa sadar, tangan ini sudah mengambil sebungkus chips dan menghabiskannya dengan cepat. Chips bukanlah cemilan yang baik karena telah melewati proses yang sangat panjang dari bentuk naturalnya.


Highly Processed Food

Ada beberapa jenis diet yang menganjurkan agar kita mengkonsumsi makanan yang mentah, seperti buah-buahan dan salad. Tentu langkah tersebut sangat extreme dan tidak dapat diterapkan pada semua orang. Akan tetapi hal yang mendasarinya perlu kita perhatikan. Semakin panjang makanan diproses, maka nutrisinya akan semakin berkurang. Karena itu kita tidak boleh memasak sayur terlalu matang. Akan tetapi makanan seperti chips, susis dan kentang goreng beku telah melewati proses yang panjang sehingga tinggi kalori tetapi rendah nutrisi. Mengkonsumsi makanan seperti ini dapat mengganggu pencernaan dan menambah berat badan.


Tapi, apakah ada makanan dan minuman healthy yang dapat menjadi cemilan? Tentu saja ada banyak cemilan yang sehat. Tapi kali ini kita akan bahas cemilan yang berasal dari pisang yang diolah secara wajar.


Makanan dan Minuman Healthy Nikmat Sebagai Cemilan


Pisang Goreng

Biasanya menu-menu yang dijadikan cemilan adalah menu yang praktis dimakan. Pisang goreng adalah menu olahan pisang paling praktis. Pisang dapat diolah dengan cara digoreng langsung dalam minyak panas atau dilumuri tepung dulu. Cara penyajiannya pun bisa langsung dimakan sesudah digoreng atau diberi bermacam-macam toping sesuai selera. Toping yang paling umum digunakan adalah gula halus, meises, keju, susu kental manis, dan es krim vanila. Kalau kamu suka olahan pisang goreng yang mana?

Pisang goreng dapat diolah dengan cara digoreng langsung dalam minyak panas atau dilumuri tepung dulu

Nugget Pisang

Menu yang hits beberapa tahun terakhir ini merupakan menu modifikasi dari pisang goreng tradisional. Potongan bite-sized pisang yang dibalut dengan tepung roti ini digoreng hingga renyah. Kemudian nugget pisang disajikan dengan berbagai macam toping hits, seperti matcha, ovomaltine, nutella, dan lain-lain.


Pisang Aroma

Menu ini juga merupakan menu olahan pisang yang digoreng. Berbeda dengan pisang goreng dan nugget pisang, pisang aroma tidak dibalut dengan tepung, tetapi dibungkus dengan kulit lumpia. Selain itu, toping untuk menu keju aroma ini juga dibungkus dan digoreng bersama dengan pisangnya.


Es Pisang Ijo

Bila menu cemilan pisang tadi disajikan hangat, menu olahan pisang dari Makassar ini justru disajikan dalam keadaan dingin. Potongan buah pisang yang dibalut dalam adonan lembut berwarna hijau disajikan bersama dengan es serut, sirup cocopandan, susu kental manis, dan bubur sumsum. Menu ini sangat cocok dikonsumsi saat hari sedang panas-panasnya.

menu olahan pisang dari Makassar ini justru disajikan dalam keadaan dingin

Yogurt Smoothie

Minuman dingin yang menyehatkan ini memang sangat pas dijadikan cemilan. Kombinasi yogurt dengan buah-buahan yang segar bisa jadi menu andalan untuk melepas haus. Meminum yogurt smoothie juga dapat mengisi kembali cairan tubuh yang hilang setelah berolahraga. Selain itu, yogurt yang merupakan salah satu sumber probiotik ini baik untuk meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.


Lho? Kenapa tiba-tiba ada menu yogurt, ini kan sedang bahas menu pisang? Pisangnya ke mana? Pisangnya ada di dalam Yomie’s Hawaiian Banananana. Minuman ini merupakan menu yogurt smoothie di Yomie’s yang mengandung pisang dan nanas. Rasanya tidak perlu ditanya, segar pol! Yuk, buruan order. Bisa dipesan dengan cara drive-thru atau pick up order juga untuk menghindari keramaian di masa PSBB ini.



#cemilan #pisang #dirumahaja #minumanhealthy #yomieblog #yomiesindonesia

23 views0 comments
bottom of page