Minuman Dingin Enak untuk Berbuka Puasa

Updated: May 14, 2020

Di Bulan Ramadhan ini berbuka lebih segar dengan minuman dingin yang enak. Lebih mantap lagi kalau minumannya memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Ada tidak ya, minuman yang memenuhi kriteria ini?

Berbuka Puasa dengan Makanan dan Minuman Healthy


Di bulan suci yang penuh berkah ini kita memang sebaiknya mengkonsumsi makanan dan minuman healthy yang penuh manfaat. Pasalnya, setelah seharian penuh kita menjalankan ibadah puasa, tubuh memerlukan asupan sehat penuh gizi di saat berbuka. Berbukalah dengan yang manis tapi sehat. Dengan begitu, kesehatan tubuh kita selama Bulan Ramadhan ini tetap terjaga.


Salah satu menu pilihan berbuka puasa adalah buah kurma. Namun tentu kita akan bosan jika berbuka dengan kurma selama sebulan. Buat kamu yang bosan, boleh juga mencoba buah “kurma merah”. Buah “kurma merah” atau yang biasa disebut dengan buah jujube ini memang memiliki rasa yang manis yang pas banget untuk berbuka. Apalagi kalau buah ini dicampurkan ke dalam minuman dingin, seketika hilang sudah dahaga selama berpuasa seharian.


Jujube, Buah Kecil dengan Segudang Manfaat


Buah jujube memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan kita lho. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari Sang “Kurma Merah”.



Menjaga dan memperkuat tulang

Menjaga dan memperkuat tulang

Buah jujube memiliki banyak kandungan mineral, seperti kalsium, zinc, dan fosfor. Kandungan mineral-mineral ini dalam buah jujube baik untuk menjaga fungsi tulang dan memperkuat tulang kita sehingga mencegah osteoporosis.


Melancarkan peredaran darah

Buah jujube juga mengandung zat besi yang tinggi yang dapat menjaga produksi dan melancarkan peredaran darah. Peredaran darah yang lancar membantu sirkulasi oksigen dan nutrisi makanan ke seluruh organ tubuh.


Mengatasi tekanan darah tinggi

Buah jujube sangat baik bagi penderita tekanan darah tinggi, apalagi kalau dikonsumsi secara rutin. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ini disebabkan oleh zat besi dan vitamin C yang terkandung di dalamnya.


Meningkatkan sistem imun tubuh

Vitamin C dalam buah jujube dapat merangsang produksi sel darah putih. Sel darah putih adalah komponen utama dari sistem imun atau kekebalan tubuh dalam memerangi penyakit. Sistem imun tubuh yang kuat sangatlah penting ditengah pandemi virus COVID-19 ini.


Menurunkan kadar kolesterol “jahat”

Buah jujube juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol “jahat” dalam tubuh kita. Kolesterol “jahat” dalam istilah medis dikenal sebagai lemak LDL. Kadar lemak LDL yang berlebihan dalam tubuh kita dapat menjadi pemicu timbulnya penyakit kardiovaskular, seperti jantung dan stroke yang sangat berbahaya bagi tubuh kita.


Mengatasi insomnia

Buah jujube sudah ribuan tahun diresepkan sebagai “obat” insomnia dalam pengobatan tradisional karena dipercaya mengandung zat sedatif. Zat sedatif ini dapat menenangkan pikiran dan aktivitas neural sehingga mempermudah kita untuk tertidur. Cobalah mengkonsumsi jujube untuk mengurangi stress dan cemas.


Here Comes the Good News

Di Jakarta ada minuman dingin yang mengandung buah kecil dengan banyak manfaat ini lho. Yomie’s memadukan yogurt dengan jujube untuk menghasilkan minuman dingin enak yang kamu bisa langsung minum. Dan salam Bulan Ramadhan, Yomie’s memberikan promo untuk semua menu jujube. Ada 3 menu yang bisa kamu pilih: Yomie’s Pure Jujube Yogurt, Yomie’s Jujube Purple Rice Yogurt, dan Yomie’s Jujube Oats Yogurt.


#minumanhealthy #ramadhan #jujube #minumandingin #yomieblog #yomiesindonesia

7 views0 comments